老婆吃什麼才會想要？老夫老妻上床像在交作業，根本硬不起來怎麼辦？
老子是個業務，每天跑客戶跑得要死要活，回到家已經晚上八九點，還要應付小孩功課、老婆碎念。說真的，以前追她的時候，兩個人在摩鐵可以搞到天亮，現在結婚七年，連親個嘴都要看心情。
上禮拜真的忍不住了。趁小孩去外婆家，我跟老婆說「今晚來點不一樣的」，結果她翻我白眼說「你是要怎樣」，老子就直接把她客廳沙發上壓下去。
靠北，你知道那種感覺嗎？就像在對一條死魚做事。她整個人僵在那邊，眼睛閉著嘴巴卻在念「快點弄完」，老子本來還以為是她工作太累，結果她直接問「可以了沒」。
我當場軟掉。不是我不行，是那氣氛真的幹到靠么。一個三十七歲的男人，在自己家客廳沙發上想要找回以前的感覺，結果對方一副「快點交作業」的樣子。幹，這不是我結婚前想要的性生活。
問題到底出在哪裡？
後來我跟幾個兄弟喝酒，發現大家都差不多。有人說他老婆生完小孩就沒興趣了，有人說每次想要都被「等一下」打槍打到天荒地老。說真的，男人的尊嚴在床上被踐踏，那種無力感比工作失敗還嘔。
我開始研究是不是身體出問題，還是她不愛我了。後來看了很多文章才發現，問題可能出在日常飲食上。對，就是吃東西。
很多人不知道，有些食物真的會影響性欲。不是說要吃什麼神奇的春藥，而是有些東西會讓你沒FU，有些東西反而會讓氣氛對了、雙方都想要。
那晚在摩鐵的嘗試
上個月結婚紀念日，我特地訂了一間評價不錯的摩鐵，想說換個環境刺激一下。房間有按摩浴缸，那種半戶外的設計，確實有點氣氛。
我先泡了澡放了音樂，老婆一開始還笑說我難得浪漫。結果呢？她在浴缸裡滑手機看劇，我泡在一旁像個傻子。後來我把燈調暗，想要營造氣氛，她直接說「你到底要不要洗完」。
臥槽，老子準備這麼久，你給我看這個？那天晚上我們勉強做了一次，她全程像在配合什麼例行公事，完事後翻身就睡。我在旁邊躺著盯天花板，想說這段婚姻到底哪裡出問題了。
後來我注意到一個細節——她最近飲食習慣改變很多。因為要減肥，晚餐只吃生菜沙拉，連沙拉醬都換成低脂的。我上網查了一下，過度清淡的飲食真的會影響荷爾蒙分泌，間接影響性欲。
天然食材才是關鍵
別誤會，我不是要你去買什麼奇怪的春藥或壯陽藥。那些東西傷身體又沒效，之前的新聞不是有報導過，有人吃來路不明的藥結果送急診？
其實老祖宗留下來的智慧，有些食材是真的有幫助的。不是說吃了就會變猛，而是慢慢調整體質，讓雙方都更有FU。
我自己試了一段時間，晚餐會故意多做一道韭菜蚵仔煎或者蔥爆牛肉。老婆一開始還嫌我怎麼突然做這麼油，結果吃到好吃的她也就沒說什麼。重點是——
大概兩週後，某天晚上她在沙發上看電視，突然靠過來說「你今天看起來不太一樣」。老子內心一震，問她哪裡不一樣，她竟然說「感覺比較有男人味」。
那天晚上我們在臥室試了一次，過程中她竟然會主動了，雖然不像年輕時候那樣瘋狂，但起碼不是一條死魚。我他媽的差點感動到哭出來。
實際可行的做法
不是叫你去買什麼神奇產品，而是從日常飲食開始調整。以下是幾個我驗證過確實有感的做法：
- 增加含鋅食物：生蠔、牛肉、南瓜子都含有豐富的鋅，對男性荷爾蒙有幫助。不用天天吃，兩三天吃一次就有效果。
- 適量攝取健康脂肪：堅果、酪梨、橄欖油這些好脂肪，會幫助荷爾蒙合成。減肥不是不能吃油，是要吃對的油。
- 黑巧克力助興：巧克力含有會讓人興奮的成分，還能促進血液循環。飯後來一點，氣氛會比較對。
- 避免過度節食：女生的身體需要足夠能量才會有生育本能，太過節制反而會讓她沒FU。
- 偶爾來點辣：辣椒、大蒜這些辛香料，會讓身體發熱，間接提升敏感度。偶爾吃點辣的，對雙方都有幫助。
改變不是一天兩天的事
我知道很多兄弟會問「有沒有更快的方法」。老實說，如果你想要的是速效，那市面上那些號稱立刻見效的產品，99%都是騙人的，有的還會傷身。
真正的改變需要時間。我的經驗是，至少給自己兩到四週的調整期。這段時間不要給對方壓力，而是慢慢從飲食、生活習慣著手改變。
另外，溝通也很重要。有天晚上我跟老婆坦誠聊了這件事，說我覺得我們之間好像少了什麼。她一開始有點不高興，後來也承認自己最近壓力大、對那檔事完全提不起興致。
我們約定每週至少有一個晚上是完全屬於兩個人的，不看手機、不管小孩。就從吃頓好的開始，慢慢找回當初的感覺。
關於額外輔助
如果你已經調整了飲食和生活習慣，但想要更進一步的效果，可以考慮一些天然的輔助產品。不過在選擇的時候要注意：
- 選擇有信譽的通路購買
- 看清楚成分，避免含有西藥成分的產品
- 不要期待立刻見效，天然產品需要時間累積效果
我自己有在用的是一些含有瑪卡、南非醉椒等成分的配方，覺得對體力跟精神狀態有幫助。如果有興趣可以點擊夢巴黎了解詳情，那邊有完整的產品資訊跟使用心得分享。
總之，想要改善床上品質，不要只靠一時的藥物或偏方。從日常飲食、雙方溝通、創造浪漫氣氛多管齊下，才是長久之道。兄弟們，一起加油吧。
常見問題
Q：老婆常常說很累沒興致，是真的累還是藉口？
通常是兩個都有。現代女性要工作又要做家務，真的很累；但有時候也是藉口不想面對。建議先從分擔家務開始，讓她感受到你的體諒。
Q：吃什麼可以讓女生更有FU？
除了前面提到的含鋅食物，也可以多攝取一些Omega-3脂肪酸，像是鮭魚、鯖魚這些。國外研究顯示，Omega-3對女性性興奮有正面影響。
Q：老公硬度不夠，老婆該怎麼配合？
千萬不要表現出不耐煩，這會讓他壓力更大。可以多給予鼓勵，也可以透過前戲延長、換姿勢等方式，減少他的負擔。兩個人一起面對比單方面指責有效多了。
Q：老夫老妻真的只能這樣了嗎？
當然不是。我身邊很多朋友結婚十幾年一樣恩愛，關鍵在於願不願意改變。偶爾換個環境、約會重新戀愛、一起運動培養體力，都是很好的方式。
Q：有沒有推薦的天然輔助食品？
每個人體質不同，適合的產品也不一樣。建議先從飲食調整開始，如果真的需要輔助，可以到夢巴黎參考看看，那邊有針對不同需求設計的產品可供選擇。